俯卧撑对打篮球（俯卧撑对打篮球有用吗） ...身体哪个部位的力量?多做俯卧撑有什么好处?对篮球运动员有什么好处...1、俯卧撑是练习上肢和腹部肌肉的，练好了对滞空有很大的帮助，投篮觉得很轻松。2、俯卧撑是一种经典的自重训练动作，对全身多个系统有显著益处。... 赛事333/ 3333赛事平台/ 2025-10-18/ 172 阅读
赛事333
