篮球训练师三分（篮球3分教学视频）

如何评价库里神准的三分球

1、库里神准的三分球堪称现代篮球史上的奇迹，其投篮技艺不仅令人叹为观止，更蕴含了深厚的科学原理与精湛的技艺结合。以下是对库里三分球的评价：投篮弧度的科学运用 库里投篮的弧度极高，这使得篮筐对他而言相对变大。这种投篮方式增加了球进入篮筐的可能性，因为高弧度的投篮轨迹能够减少空气阻力和篮筐边缘的干扰。

2、库里神准的三分球是篮球史上的一个奇迹，其投篮技艺不仅令人叹为观止，更蕴含了深厚的科学原理与精湛的技术细节。以下是对库里三分球的评价：投篮弧度的科学应用 库里投篮时展现出极高的弧度，这一特点使得篮筐对他来说仿佛“变大”了。

3、库里神准的三分球评价如下：库里的三分球技艺高超，主要体现在以下几个方面：投篮弧度与篮筐“尺寸”的巧妙利用：库里投篮时的高弧度使得篮筐对他来说相对变大，这增加了投篮的命中率。

汤神训练中三分12连中,由此可见,你觉得他恢复的如何?

汤普森在训练中三分球12球连中，所以我觉得他恢复的非常好，一方面是因为他的身体素质好，作为NBA球员，身体素质方面非常优秀，所以伤病的恢复也比较快，另一方面就是从他的训练结果上可以看出来他的伤病恢复率，从训练上来看还算可以，最后一点就是从他的三分球命中率上也可以看出来，作为历史级别的投手，在三分球上的命中率非常高。

姚明职业生涯共9次对阵霍华德，取得了7胜2负的战绩，数据上同样碾压，姚明高效砍下26分4篮板1盖帽的数据，而霍华德仅仅能得到12分8篮板7盖帽的惨淡数据，姚明高大的身材加上厚实的底盘，正好克制霍华德无中远投、下肢力量不足的缺点，霍华德当年力克詹姆斯所在的骑士带领魔术进入总决赛，但是在姚明面前可谓吃尽了苦头。

只不过现在时过境迁，因为现在在联盟当中传统的中锋基本上都不是特别的好打，因为现在各个球队都是要求自己的内线球员能够出来投三分的。但是外线的进攻恰恰是霍华德的短板，但连霍华德的罚篮都不是特别的准，更不要说是在外线投射三分球了。

...有着稳定中远距离投篮与三分表现,怎样提升身体对抗能力?

1、基础力量强化每周安排3次自重训练，每次选择2-3个动作组合。墙壁俯卧撑（倾斜角度60度）能保护关节，每组15次；靠墙静蹲保持30秒为1组，逐步延长到90秒；悬挂带辅助引体向上初期着重体会肩背发力感。 动作速率训练结合篮球专项动作设计爆发练习。

2、格林在NBA中展现出了不错的投篮能力，特别是在三分线上的表现日益稳定。考虑到他的身高、臂展以及弹跳力，格林的篮板球能力属于上乘水平。然而，与中远距离投篮相比，他在一对一单打时的突破能力还有待提升，这表明他的身体对抗能力还需要进一步加强。

3、中远距离投篮：得分后卫要有稳定的中远距离投篮能力。像定点跳投时，要调整好呼吸和姿势，在防守球员干扰下仍能准确出手。接球就投也很关键，当接到队友传球瞬间，迅速完成起跳、出手动作，这需要良好的球感和节奏感。